Mês: julho 2018

Os 4 Mitos da Dieta – Principais Erros sobre Emagrecer

Os equívocos mais comuns sobre a dieta são pensar que temos de comer espécies exclusivas para perder peso. Tudo isso realmente nos decepciona, desde os importantes suplementos nutricionais que nosso sistema corporal precisa para servir.

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Todos querem um sistema corporal poderoso, saudável, e isso só é conseguido com um plano nutricional saudável e bem pensado. Aqui estão alguns mal-entendidos típicos na redução do peso corporal.

Mito 1:

Devemos comer apenas determinadas espécies. Errado. Muitos planos, especialmente planos planos, recomendam cortar certas espécies ou comer apenas um grupo. Nossos sistemas não podem funcionar com um tipo de refeição, precisamos de um plano nutricional variado e saudável para nos mantermos saudáveis.

Precisamos de um pouco de gordura, um pouco de proteínas, vegetais, muita água, alguns carboidratos e fibras. Mesmo algumas das chamadas refeições “ruins” do nosso sistema corporal exigirão algumas delas, mesmo que sob controle, mas nada deve ser cortado completamente.

Frutas e legumes, grãos, sementes também são importantes para um forte mecanismo de defesa que previne doenças e mantém você saudável e saudável. Além de evitar fungos e micoses nas unhas, mantém a imunidade alta.

Mito 2:

As proteínas só podem ser obtidas a partir de carne bovina. Isso não é verdade. Frutas e legumes, vegetais, cereais, amêndoas, feijões e sebo contêm proteínas.

Vários alimentos são realmente bons em gordura e sódio, especialmente alimentos vermelhos, que, se consumidos excessivamente, não são excelentes para o colesterol no sangue. Ele contém proteína; não tanto quanto originalmente pensado. Grãos, sebo, feijão e amêndoas contêm mais.

Nosso corpo humano precisa de cerca de 30 gramas de glucerna sr por dia, então, como você pode ver, você não precisa comer nada além de carne para obter sua necessidadediária.

Mito 3:

Para reduzir o peso corporal, a gordura é cortada. Nossos sistemas realmente precisam de alguma gordura para funcionar adequadamente; Permite que as articulações e os músculos funcionem suavemente.

O que você precisa evitar é gordura corporal hidrogenada, excelente saúde nutritiva dando gordura corporal incluem abacate, azeite e amêndoas cruas.

Mito 4:

Você tem que fazer sem peso corporal. As mulheres devem consumir em média menos calorias do que 1.200 por dia e os homens geralmente devem consumir nada menos que 1.800 calorias por dia.

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Em vez de comer refeições gordurosas grandes e gordurosas, se você comesse literalmente o máximo de frutas e verduras que pudesse, não ficaria apenas satisfeito e nem com fome, mas não afetaria o peso do corpo.

A melhor maneira de perder peso é comer as refeições da forma mais natural possível e comprar pílulas dietéticas que funcionem sem a adição de glicose ou aditivos. Além de cortar a gordura corporal desnecessária e simplesmente comer as suas necessidades e, você consegue reduzir o peso corporal, permanecer saudável e viver mais tempo.

Descubra os efeitos perigosos do Viagra, Cialis e Levitra

Quais são os efeitos perigosos do Viagra, Cialis e Levitra? Antes de começar com os efeitos colaterais, é importante que você saiba um pouco mais sobre como esses medicamentos funcionam.

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Alguns homens podem se recuperar de certas alterações na disfunção erétil no estilo de vida Como deixar de fumar, perder peso, exercitar ou controlar a pressão arterial.

Mas outros têm que recorrer a pílulas para conseguir e manter uma ereção. A Food and Drug Administration dos Estados Unidos aprovou vários tipos de medicamentos que são vendidos por prescrição e tomados por via oral.

Características do Viagra, Cialis e Levitra

Viagra, Cialis e Levitra pertencem a uma classe de medicamentos chamados inibidores da PDE-5. Eles bloqueiam uma enzima chamada fosfodiesterase tipo 5. Eles também aumentam uma substância química chamada óxido nítrico no corpo. Isso relaxa os vasos sanguíneos e os músculos do pênis.

Os músculos relaxados permitem que o sangue flua livremente, para que você possa ter uma melhora na ereção. Também ajuda a manter uma ereção prolongada o suficiente para a relação sexual.

Quais são as diferenças entre esses medicamentos?

Os três medicamentos para disfunção erétil são semelhantes, mas diferem na duração da ação e na ereção após a ingestão.

Viagra

O Viagra (azulzinho) é o mais famoso dos três e o mais antigo de todos. Funciona uma hora depois de tomar a famosa pílula azul. Seu efeito dura de quatro a seis horas.

Foi criado pela empresa farmacêutica Pfizer, que até 2013 era a única autorizada a vendê-lo. Após o vencimento da patente da Pfizer, as outras empresas conseguiram reproduzi-la e vendê-la sob o nome genérico de Sildenafil.

O Sidenafil contém o princípio ativo do Viagra (citrato de sildenafil) e funciona da mesma forma. A vantagem é que você pode comprá-lo como uma versão genérica a um preço muito mais baixo.

O Levitra

Levitra tem um efeito semelhante ao Viagra e seus efeitos são quase a mesma duração (até cerca de seis horas depois de tomar a pílula). A principal diferença entre os dois é que o Levitra é menos afetado pela comida ou bebida que você come, então você pode até levá-lo com as refeições.

Existem alguns estudos mostrando que esta droga funciona melhor para os diabéticos.

O Cialis

O efeito do Cialis (Tadalafil) dura muito mais do que o do Viagra e do Levitra. De fato, esse fármaco pode ser eficaz até 36 horas após a ingestão, e é por isso que muitos homens preferem, porque lhes dá mais liberdade de ação.

A eficácia desses medicamentos depende de cada pessoa, por isso é difícil prever qual deles funciona melhor para você até consultar o seu médico ou testá-los.

Os efeitos colaterais são semelhantes em todas as três drogas, mas também existem possíveis interações medicamentosas que podem representar riscos à sua saúde.

Os efeitos perigosos do Viagra, Cialis e Levitra

Como mencionado acima, todas as três drogas têm a mesma classe de produtos químicos, portanto podem ser perigosas para certas pessoas.

Por exemplo, os fabricantes não recomendam tomar esses medicamentos com suco de grapefruit ou de grapefruit ou com nitratos, pois podem afetar seus efeitos.

Além disso, existem alguns efeitos colaterais específicos de cada medicamento que você deve considerar.

Efeitos perigosos do Viagra

  • Dor de cabeça
  • dor de estômago
  • Vermelhidão do rosto
  • engarrafamento
  • Náusea ou diarreia
  • daltonismo
  • visão turva

Interações do Viagra com outros medicamentos

As interações com o Viagra ocorrem, e é importante que as pessoas estejam cientes delas quando estão sob tratamento médico. Qualquer medicamento anti-hipertensivo pulmonar também pode interagir com o Viagra, tornando a pressão arterial muito baixa e representando um risco para a saúde.

Um estudo recente no JAMA Internal Medicine sugere que o . O estudo descobriu que 3,7 por centoViagra pode aumentar o risco de câncer de pele dos casos de câncer de pele em homens que tomaram o medicamento Sildenafil poderiam ter sido evitados se o medicamento não tivesse sido usado.

Efeitos perigosos do Cialis

  • Dor de cabeça
  • Vermelhidão do rosto
  • pressão arterial baixa
  • engarrafamento
  • Tontura
  • Dor no peito

Interações e avisos

O Cialis também está associado a alguns efeitos colaterais mais graves. Nunca deve ser tomado com estimulantes de guanilato ciclase ou com medicamentos para baixar a pressão arterial, pois pode causar uma queda significativa.

Se você está pensando em tomar Cialis e ter problemas de próstata, deve evitar os alfa-bloqueadores, já que o primeiro realiza a mesma função. Você não deve combiná-lo com certos medicamentos antifúngicos e antibióticos.

Também é importante saber que seu médico o aconselha a não usar Cialis se você tiver problemas cardíacos, problemas no fígado ou nos rins, úlceras estomacais ou anemia.

Efeitos perigosos de Levitra

  • Dor de cabeça
  • engarrafamento
  • Vermelhidão do rosto
  • Indigestão
  • dor de estômago
  • Tontura
  • Dor nas costas
  • daltonismo

Interações e avisos

Se o seu médico aconselhou-o a evitar atividade sexual devido a problemas de saúde, não deve tomar Levitra. A atividade sexual pode colocar estresse extra no coração, especialmente se já estiver fraco devido a doenças cardíacas.

Tal como o Cialis, se estiver a tomar estimulantes da guanilato ciclase ou medicamentos para a tensão arterial, não deve tomar Levitra, pois pode causar uma queda acentuada da dose, o que pode causar desmaios. Se você tem problemas de próstata, deve evitar os bloqueadores alfa se estiver tomando Levitra.

O seu médico poderá não recomendar-lhe que tome o medicamento se tiver problemas cardíacos, problemas nos ouvidos, retinite pigmentosa ou problemas no fígado ou nos rins.

Embora esses três medicamentos para impotência sejam consumidos por muitos homens que tentam melhorar seus problemas de ereção, existem efeitos perigosos do Viagra, do Cialis e do Levitra e, portanto, você deve consultar um profissional antes de consumi-los.

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